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王老先生今年70岁，几年前，王老先生发现看报纸的时候，文字看起来似乎有点扭曲，不过他没在意。最近，他发现读书变的非常困难，书页中间变得模糊，文字看不清楚。意识到可能眼睛出了问题，立即去家附近的西宁爱尔眼科医院。经过检查，医生很快诊断出王老先生患有老年性黄斑变性。

黄斑区域的病变有很多种，其中，在老年人中最常见的黄斑病变就是老年性黄斑变性，顾名思义，这是一种累及黄斑的老年性疾病，双眼先后发病或同时发病，是当前50岁以上人群致盲的主要原因之一。具体内容听听西宁爱尔眼科医院眼底病科侯磊主任怎么说？

(资料图片仅供参考)

黄斑是什么？

眼睛里的黄斑是视网膜的一部分。因为它富含叶黄素，比周围视网膜颜色稍暗且偏黄，所以叫黄斑。

黄斑是眼睛视觉最敏锐的部位，我们能看清楚东西主要都是眼睛里的黄斑区在发挥作用。它主要决定人的光觉、形觉和色觉，能够识别形状、大小、颜色、等大多数光学信号。

年龄相关性黄斑变性

黄斑病变有很多种，年龄相关性黄斑变性(age-related macular degeneration，

简称AMD)又称老年性黄斑变性。在我国，50岁以上的中老年黄斑变性患

病率高达%，70岁以上患病率达%，严重影响了他们的正常生活。

病因

确切病因尚未明了，其发病可能与遗传因素、环境影响、慢性功能的损害、营养失调、有害物质侵害、免疫力低下和心血管疾病等有关，吸烟及酗酒可诱发。

症状

如果患上了年龄相关性黄斑变性，除了像张老先生一样看东西变形、眼前某个区域看东西模糊、视力下降，还会辨色困难、看东西中间有暗点，眼前有黑影遮挡等情况。

提示

这里推荐给大家一种简单测黄斑病变的方法——阿姆斯特勒方格，可以帮助自我检查黄斑功能。

阿姆斯勒方格使用方法：1.把方格表放在眼前30厘米处，光线充足，佩戴原有眼镜。2.先遮盖左眼，右眼凝视方格表中心黑点。3.重复步骤，检查左眼。4.当凝视中心黑点10秒以上时，发现方格表中心出现暗影、空缺或弯曲的线条，就需要及时到眼科就诊

如何预防年龄相关性黄斑变性？

1.老年人应注意控制血压血糖及血脂，戒烟限酒，减慢黄斑病变的过程。

2.参加户外运动时避免阳光直射，紫外线较强时最好选择戴墨镜，减少紫外线对视网膜的损伤。

3.多食新鲜绿色蔬菜、水果及蛋白质含量高的食物，保证营养充足，对抗氧自由基对视网膜感光细胞的损害。

4.避免熬夜，保证充足睡眠，室内光线柔和，减少对眼部刺激。

5.定期进行眼底散瞳检查，做到早发现、早治疗。

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